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奇迹非止于完赛，而在于勇敢起跑

为了帮助楼内打工人唤醒活力，注入灵魂，外滩SOHO与外滩街道办事处即将联合主办“向上吧！外滩SOHO垂直马拉松体验赛”。想象你解开打工人的桎梏、走出格子间，变身成为征服高楼的勇士该是多么的热血沸腾！

5/20 Mon. 11：30-13：30

外滩SOHO C座1-32F

爬升110+米，台阶数达686个

男女子组成绩前三名获得奖品

报名参赛者皆可获参赛包一个

数轮现场幸运抽奖

还记得去年夏天那场恣意酣畅的奔跑吗？

还记得登顶后被成就感淹没的时刻吗？

还记得前进中听到的那些鼓励那些喝彩吗？

这就是垂马的好处，放松身心，有健康、有欢乐、有收获；这就是运动的意义，勇敢出发，去挑战、去征服、去成长。

出于对于“健康生活，快乐工作”这个理念的坚持，垂直马拉松体验赛如今已是第三年了，可以说是项目上最受欢迎的活动之一，不仅是楼内的客户群体跃跃欲试，更有社会面的爱好者踊跃报名，其中不乏专业运动员的参与，场面热闹非凡。

今年我们将场地选在了位于历史悠久的南外滩的外滩SOHO。它由四栋60米-135米错落排列的高层办公楼和商业裙楼围合而成，经典的天际线设计与昔日外滩的“万国建筑博览群”完美融合。

本场活动终点就设定在最高的一栋外滩SOHO的C座露台上。临江而建的地理优势，为登顶者提供了独一无二的观景角度，极目远眺，浦江两侧风景尽收眼底，更是与上海中心等地标合影的绝佳位置。露台区域平时不对外开放，错过这次机会说不定会后悔哦！

​这场活动不仅仅是一场简单的比赛，是一次逃离重压的喘息，更是积攒能量重归职场或者生活琐事的调整过程。当你站在外滩SOHO的顶端，俯瞰整个上海，你会感到一种前所未有的成就感和自豪感。你会明白，只要有梦想，有勇气，有毅力，就没有什么能够阻挡你前进的步伐。

赶快行动起来报名参加这场垂直马拉松活动吧！让我们在攀登的过程中，思考生活的意义，找到工作的新动力。让我们一起在外滩之巅，用汗水和努力，迎接一场身心的洗礼！名额有限，先到先得，快来加入我们，共同挑战自我，感受运动的魅力吧！

参赛须知：

(一)年龄要求：1、参赛选手年龄限18岁以上，55岁以下；2、年龄超过55周岁的选手，或未满18周岁的选手，可向主办方出示二甲及以上医院出具近半月健康报告及一年内的马拉松、越野跑、垂直马拉松完赛证书(任一种即可) 提出申请，申请通过后，方可参赛；3、港澳台及外籍选手可持护照及其他有效证件联系赛事主办方报名。

(二)健康要求：参赛选手应身体健康，或有跑步爱好。参赛选手应根据自己的身体状况和训练水平，决定是否参赛。主办方建议参赛选手进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应垂直马拉松运动，方可参赛。有以下情况者不得参加本次比赛:1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；2、高血压和脑血管疾病患者；3、心肌炎和其它心脏病患者；4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；5、血糖过高或过少的糖尿病患者；6、恐高症或其它相关恐惧症患者；7、赛前一晚上大量饮酒或睡眠不足者；8、孕妇；9、其他不适合运动的疾病患者。